Какие продукты оказывают негативное влияние на кости

Многие из нас потребляют продукты, которые оказывают неблагоприятное влияние на кости. Это зачастую служит причиной появления у человека такой болезни, как остеопороз.

Сейчас вы узнаете, что вам нужно вычеркнуть из своего меню.

14
1 — Поваренная соль. Вам следует забыть обо всех полуфабрикатах, в составе которых находится большой объем соли. Она препятствует усвоению организмом кальция. Вы вполне сможете прожить без соли. Ведь она содержится во многих продуктах. Если у вас есть малыш, то мы не рекомендуем вам использовать соль при создании детских блюд.

15
2 — Спиртные напитки. Если вы будете их потреблять, то они будут препятствовать попаданию кальция в кости.

16
3 — Маргарин. В нем находится огромное количество гидрогенизированных жиров. А как мы знаем, они оказывают неблагоприятное влияние на наш организм, в частности, на кости. Стоит отметить, что нашему желудку очень трудно перерабатывать транс-жиры.
Помимо вышеперечисленных продуктов вам желательно перестать потреблять сладкие кондитерские изделия и консервы.

Добавить комментарий

Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Окт  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Реклама

1” width=

Яндекс.Метрика