У многих вызывает дискомфорт проблема, связанная с отечностью лица. С одной стороны, неприятно видеть по утрам припухшее лицо в зеркале, но с другой стороны – такое явление может свидетельствовать о каких-либо неполадках в организме. Поэтому первым делом необходимо разобраться с причиной появления отеков на лице, а таких причин может быть несколько, а затем принять меры по устранению отеков.

Возможные причины отечности лица можно условно разделить на две группы:

1. В первую группу входят причины, напрямую связанные с неправильным образом жизни, а именно неправильное питание, катастрофическая нехватка витаминов, а также хроническая усталость и бессонница.
2. Вторая группа включает причины, сигнализирующие о серьезных проблемах со здоровьем. Так, если отечность сопровождается отдышкой, это говорит о сбоях в работе сердца. Часто лицо отекает из-за проблем в работе почек или щитовидной железы, т.к. жидкость задерживается в организме.

После того, как причина отечности лица будет выяснена, надо приступать к устранению этой проблемы.

Если же причиной послужили проблемы со здоровьем, необходимо пройти соответствующий курс лечения, а если отеки проявились вследствие неверного образа жизни, следует предпринимать меры.

1. Во-первых, необходимо следить за качеством и количеством выпиваемой жидкости в течение дня. Врачи советуют выпивать только то количество чистой воды, какое требует организм. Категорически нельзя употреблять газированные напитки, в составе которых есть красители. Рекомендуется ограничить до разумных пределов количество употребляемой соли и соленых, копченых, жареных продуктов, т.к. из-за них жидкость задерживается в организме. Лучше ввести в рацион побольше фруктов, овощей и вообще соблюдать режим питания, а не перекусывать на бегу.
2. Во-вторых, для того чтобы вернуть красоту лицу, не стоит забывать делать косметические процедуры. В домашних условиях без труда из натуральных компонентов можно сделать маски и тоники, способствующие устранению отеков.

Рецепт одной из таких эффективных масок включает сметану и укроп. Необходимо прибрести свежий укроп, размельчить его и смешать со сметаной. Понадобится всего одна ложечка чайная укропа и две ложечки сметаны.

Также для приготовления маски можно использовать картофель и молоко.

Несколько картофелин надо отварить в кожуре, затем почистить их, а потом превратить в пюре. После этого в пюре следует добавить немного теплого молока и прикладывать получившуюся смесь на лицо на тридцать минут.

Если заварить цветочки ромашки, шалфея, затем процедить настой, то получится отличный тоник для кожи лица.